Kenapa Kita Harus Tersenyum?
Apa yang kamu lakukan ketika seseorang tidak sengaja menginjak kakimu? Kamu pasti akan marah. Lalu apa reaksi kamu bila orang yang menginjak kakimu dengan cepat memohon maaf sambil tersenyum? Kamu pasti akan mengurungkan niatmu untuk marah kepada orang itu dan kamu akan membalas senyuman tulus untuk memaafkan orang itu dan dengan sekejap amarah itu reda.
Lalu apa reeaksi kamu bila ada orang yang menginjak kaki kamu tidak menyadari kesalahan yang telah dia lakukan? Kemudian orang itu menunjukkan wajah yang cemberut, dan Judes. Pasti Kamu akan bertambah marah dan kamu akan menjadi sebal dengan orang itu. Kamu pasti akan berkata” Mas!” atau “Mbak! “ “ Hati-Hati dong! Injek kaki orang! Gak minta maaf lagi!”
Dari cerita diatas, hikmah apa yang dapat kalian ambil?
Pada cerita pertama dengan tersenyum kita dapat meredakan amarah orang lain dan dapat menenangkan hati yang sedang sedih karena senyum tulus akan membuat orang merasa tenang dan damai
Pada cerita kedua wajah yang menunjukkan tidak bersahabat membuat orang menjadi sebal dan tidak suka, dan hanya membuat orang menjadi semakin marah.
Ekspresi wajah akan mempengaruhi perilakumu dalam menjalani kehidupanmu sehari-hari. Kamu akan menjadi orang yang lemas kalau kamu bersedih. Kamu akan menjadi orang yang kasar kalau kamu marah.
Apabila kamu tersenyum, maka kamu akan membuat dunia penuh dengan keajaiban dan kebahagiaan.
Wajah cemberut, sedih, marah hanya akan membuat wajahmu yang tadinya terlihat cantik dan tampan akan berubah menjadi tidak enak dilihat dan menjadi jelek lo..
Gak percaya…?
Ternyata benar ya? Wajah yang cemberut, sedih, marah membuat wajahmu jadi tidak enak dilihat. Masih belum percaya juga?
Saat Kau Cemberut, Saat Kau Menangis,Saat Kau Marah Jadi kurang cantik
Jadi, sekarang kamu percaya
Sudahkah Kamu Tersenyum Hari Ini?
Ayo Tersenyum…
Senyum Itu Apa Sih?
Senyum adalah ekspresi wajah yang terjadi akibat bergeraknya, atau timbulnya suatu gerakan dibibir atau kedua ujungnya.
Kebanyakan orang tersenyum untuk menampakkan kebahagiaan atau kesengajaan karena adanya sesuatu yang membuat dia tersenyum. Senyummu adalah cikal bakal kebahagiaanmu. Tersenyumlah dengan tulus agar semua orang menyukaimu. Akan tetapi, jangan tersenyum-senyum sendiri ya, nanti kamu dikira tidak waras.
Senyum dapat menular kepada semua orang yang berada disekelilingmu dan dapat merubah perasaanmu serta merubah perilakumu hingga orang yang berada disekelilingmu juga ikut terpengaruh untuk melempar senyum kepadamu dan ikut berbahagia karena senyum yang kamu berikan.
Senyum memiliki banyak sekali manfaat untuk diri sendiri dan untuk orang lain. Senyum itu mudah, dan senyum tidak perlu mengeluarkan uang. Ingin tahu manfaat dari senyum? Yuk kita lihat!
- Senyum Itu Ibadah
Senyum dapat membuat orang menjadi lebih indah dan enak dilihat para nabi telah meluluhkan siapa saja dengan senyuman, dan mampu menyihir hati orang yang ada disekelilingnya. Senyum juga menumbuhkan harapan, menghilangkan sikap keras hati, karena senyum adalah ahlak yang mulia.
Senyum adalah anugrah terindah yang Tuhan berikan kepada kita, sayangnya anugrah ini tidak banyak ditemui orang . Sedikit sekali kita jumpai orang yang tersenyum sekarang ini, padahal apabila penduduknya gemar tersenyum akan dapat menentramkan hati orang yang ada di sekelilingnya hingga menciptakan berbagai macam keajaiban.
Sejak dahulu Negara
Wow, Kita harus bangga menjadi warga Negara
- Orang Yang Banyak Tersenyum Akan Memiliki Banyak Teman
“ Wajah merupakan cermin yang tepat bagi perasaan hati seseorang, wajah yang ceria penuh senyuman yang alami, senyum tulus adalah sebaik-baiknya sarana memperoleh teman …senyum bukti cinta tulus dan persahabatan yang murni. “[2]
Senyum menunjukkan keramahan kamu dan kamu akan terlihat lebih manis, selain itu senyum dapa memberikan rasa aman dan nyaman utnuk orang yang ada di sekeliling kamu. Dengan Tersenyum kamu akan mendapatkan banyak teman karena teman- temanmu hanya akan menyukai orang-orang yang ramah. Senyum adalah salah satu cara untuk menunjukkan kepada orang lain bahwa kita adalah orang yang ramah. Bukankah kamu juga suka melihat orang tersenyum?
Sekarang? Pernahkah kamu melihat orang yang tidak pernah tersenyum? Bagaimana perasaanmu? Apapun perasaan kita pada dasarnya memandang wajah yang tidak pernah terseyunm sangatlah tidak menyenangkan dan menjengkelkan . Namun bukan berarti kita harus terseyum sendiri dimana-mana. Alangkah baiknya bila kita menarik sudut bibir kita keatas daripada menurunkan sudut bibir kita kebawah
Betulkan? Garis wajah yang berkerut kebawah akan membuat wajahmu terlihat seperti orang tua. Namun kalau kamu tersenyum kamu akan terlihat muda dan manis.
Ayo perlihatkan lagi senyummu…
Dan perbanyak temanmu dengan tersenyum….
“ Tersenyumlah Pada Dunia Maka Dunia Akan Terenyum Kepadamu”
- Senyum Dapat Menghilangkan Stres Dan Mengubah Mood
Seringkali kita suka tidak ingin melakukan sesuatu karena mood kita sedang tidak baik. Misalnya karena malas, rasa kecewa, rasa bosan atau pada saat kita merasa jatuh, atau gagal dalam mengerjakan sesuatu.
Mood adalah suasana hati yang menyelimuti manusia. Mood ada dua macam yaitu good mood dan bad mood.
Senyummu akan membuat bad mood menjadi good mood.
Stres adalah keadaan cemasatau ketegangan emosi yang dialami oleh mahluk hidup khususnya manusia .Sikap cemas adalah respon dari manusia baik dalam bentuk, pikiran tindakan, dan kondisi emosional terhadap suatu peristiwa yan belum terjadi pada diri kita .
Rasa cemas ditandai dengan deg-degan, keringatan pucat, perasaan tegang, gelisah panik, tertekan, sulit berkonsentrasi, disertai gejala-gejala fisologis seperti sakit kepala, ketegangan otot, nyeri di uluhati, sesak nafas, sakit perut disertai mual.
Sikap cemas terjadi disebabkan ketidak mampuan individu dalam beradaptasi terhadap lingkungan / mengatasi konflik sehingga menimbulkan traumatik. Jika hal ini berlangsung terus- menerus dalam jangka panjang ataupun sekali tapi ekstrim dapat menimbulkan kemandekan pertumbuhan emosi
Stress atau depresi tidak hanya terjadi pada orang dewasa tapi anak- anak seperti kamu juga pernah mengalami stress.
Hal- hal apa saja sih yang bias membuat kamu stress?
Ketika kamu mendapatkan nilai yang jelek maka kamu akan merasa bingung bagaimana caranya memberitahukan kepada kedua orang tua kamu, karena kamu sangat khawatir apabila orang tua kamu akan marah kepadamu padahal kamu sebelumnya telah belajar ketika kamu akan mengikuti ujian sekolah.
Bagaiman cara mengatasi hal ini?
Caranya adalah dengan membuat diri kamu tenang dengan cara memberikan sedikit senyum tulus kepada orang tua kamu karena senyum dapat menular ke orang yang ada di sekeliling kamu.dan berpikir positif sambil meminta maaf dan katakana bahwa kamu akan berusaha untuk memperbaiki kegagalan kamu agar pada saat ujian berikutnya kamu akan mendapatkan nilai bagus. Selain itu kamu juga harus meminta bantuan bimbingan belajar kepada orang tua kamu agar mereka bias lebih mengajarkan kamu.
Stress juga dapat terjadi pada saat kamu bingung menjawab soal-soal ujian. Padahal malam sebelumnya kamu sudah belajar. Tapi pada saat itu kamu lupa bagaimana memberikan jawaban yang tepat. Kamu akan panic dan mengeluarkan keringat dingin karena khawatir nilai kamu tidak bagus.
Bagaimana cara mengatasi hal ini?
Caranya adalah dengan menarik nafas dalam dan hembuskan perlahan. Buat dirimu merasa nyaman dengan tersenyum kemudian gerakan mata kamu kearah sebelah kiri, tapi bukan untuk mencontek teman kamu yang duduk disebelah kiri ya. melainkan agar kamu dapat mengingat pelajaran yang telah kamu pelajari, sedikit demi sedikit kamu akan mengingat pelajaran tersebut.
Jadi sekarang sudah tahu
Hilangkan kecemasanmu dengan hal-hal berikut ini:
- Yakin bahwa kecemasan bukanlah hal yang berasal dari dalam dan tidak harus kamu takuti atau kamu khawatiri.
- Kamu tidak harus cerdas dan sempurna, Berusalah dengan sebaik mungkin dan kerahkan atau keluarkan kemampuan apa saja yang kamu miliki.
- Dunia menginginkan kamu berhasil
- lakukan olah raga rutin. Olah raga rutin yang paling murah adalah dengan berjalan kaki. Atau jika kamu ingin agar wajah kamu bias lebih lentur tersenyum lakukanlah senam muka.
- Ceritakan masalahmu pada orang terdekatmu sepeti, orangtua, guru, sahabat, atau kakak jika kamu memiliki masalah .
- Kemudian ayo kita tersenyum lagi .
- Senyum Membuat Kamu Awet Muda
Sering kali ketika kita sedang marah atau cemberut banyak orang yang mengatakan” Hei! Jangan cemberut atau marah nanti kamu bisa cepat tua lo!”
Otot- otot yang biasa kita keluarkan pada saat tersenyum akan melenturkan kulit wajah kita. Sehingga kita tidak harus susah payah mengeluarkan otot yang lain.
Pada saat tersenyum otot yang kita keluarkan hanya sedikit dari pada saat wajahmu cemberut. Wajah yang cemberut akan menggerakkan otot lebih banyak hingga membuat kamu menjadi cepat letih, capek, atau lelah.
- Senyum Membuat Hidupmu Jadi Lebih Ceria Semangat Dan Bahagia
Senyum bias membuat hati kamu menjadi lebih tenang, dengan senyum kamu juga dapat menularkan kepada orang lain sebuah kebaikan, membuat hidup kamu lebih ceria dan dipenuhi energi, dan menjadikan kamu lebih semangat membuat hari – harimu menjadi lebih indahdan bahagia dan membuat kamu menjadi pribadi yang menyenangkan.
- Senyum Membuat Kamu Jadi Orang Terkenal
Monalisa
Siapa yang tidak menggenal perempuan cantik ini? Kamu juga mengenalnya
Monalisa adalah wanita yang sangat kita kenal melalui lukisan kalsik hasil karya agung pada jaman rennaissans Italia Leonardo da Vinci( 1452 – 1519).
Lukisan ini telah membuat banyak orang terpesona khususnya para pecinta seni sejak lukisan itu dibuat pada tahun 1506
Orang yang melihat lukisan ini secara langsung umunya akan teringat pada saat orang orang justru tidak memusatkan tatapan penglihatannya pada wajah monallisa.
Selain mempeseona senyum itu sangatlah misterius bagi para pecinta seni dan dinilai memiliki keagungan. Salah satu orang yang pertama kali terkesan atas senyuman yang dilukiskan sebagai “ memiliki nilai keagungan diluar batas sosok manusia” (more divine than human” diungkapkan oleh Giorgio Vasari, seorang kritikus seni dan penulis terkemuka yang hidup diabad XVI
Lukisan sosok Lisa di Antonio Maria Gherdani – nama sebenarnya Monalisa – kini menjdai salah satu koleksi kebanggaan milik Musee de Louvre,
Selain monalisa ada juga lo orang yang terkenal dengan senyumannya?
Siapa Sih Dia?
H.M. Soeharto
Dia Adalah Mantan Presiden Republik
Pak Harto adalah Presiden
Usai proklamasi kemerdekaan
Pada masa pemerintahannya, Presiden Soeharto menetapkan pertumbuhan ekonomi sebagai pokok tugas dan tujuan pemerintah, melakukan pembangunan di berbagai bidang yang membuat beliau dianugerahi penghormatan sebagai Bapak Pembangunan Nasional oleh MPR.
The Smiling General! Demikian julukan bagi Pak Harto. Jenderal bintang
Dalam historis pemerintahan Indonesia, Soeharto memegang tampuk jabatan presiden paling lama, yakni 32 tahun, dan selama periode tersebut terjadi penyalahgunaan kekuasaan termasuk KKN dan pelanggaran HAM, yang membuat berakhirnya era Soeharto atau orde baru tepatnya pada tahun 1997.
Alm. Mantan presiden soeharto adalah orang yang sangat murah tersenyum. Apapun yang belliau hadapi, dan siapapun yang beliau hadapi, beliau tidak pernah terlepas dari senyuman bahkan sampai detik-detik terakhir beliau harus mengundurkan diri dari kursi pemerintahanatau dalam bahasa jawa disebut dengan lengser beliau masih bisa memberikan senyum tulus.
Apakah kalian juga ingin terkenal seperti mereka? Kalau begitu berikan senyum terbaikmu.
- Senyum Membuat Tubuhmu Menjadi Lebih Sehat.
Senyum dapat meningkatkan system imun menjadi lebih baik.sehingga dapat bekerja dengan baik.. Ketika kamu tersenyum fungsi imun membuat kamu menjadi lebih rileks karena dengan senyuman dapat menurunkan tekanan darah. Tidak percaya?
Catat berapakah jumlah denyut nadi yang terjadi pada saat kita tersenyum? Tekanan darahmu pada saat tersenyum akan menjadi lebih rendah.
Selain itu senyum adalah obat yang dapat menghilangkan rasa sakit karena senyum dapat meleps endorphin, pemati rasa alamiah dan serotonin, dimana ketiganya adalah hormone yang mengendalikan rasa sakit.
Tahukah kamu manfaat yang diperoleh dari senyum, menurut para ahli, ternyata akan semakin berlipat ganda bila ditambah dengan tawa.
Sebagaimana diungkap Joan Coggin, M.D., seorang kardiolog di University School of Medicine, Loma Linda, Amerika Serikat, kanak-kanak rata-rata tertawa 400 kali dalam sehari. Sedang orang dewasa rata-rata hanya tertawa 15 kali saja sehari.
Itu berarti manusia dewasa kehilangan 385 tawa seiring dengan bertambahnya umur. “Padahal terbukti, tertawa bermanfaat bagi kesehatan,” kata Coggin.
Sedang studi yang dilakukan William Fry, M.D., profesor dari Stanford University, menunjukkan bahwa tertawa meningkatkan detak jantung dan memperbaiki sirkulasi di jaringan otot yang membantu perjalanan nutrisi-nutrisi dan oksigen ke dalam jaringan tubuh.
Menurut para ahli itu, 20 menit terbahak-bahak tertawa, setingkat dengan
8. Rahasia kekuatan Sang Ibu
Mau tahu rahasia kekuatan seorang ibu? Sebuah penelitian membuktikan, vitamin yang paling jitu memulihkan kekuatan seorang ibu adalah senyum seorang anak.
Sebuah penelitian dilakukan di Universitas Baylor, Houston, Amerika Serikat.
Foto-foto itu beragam, ada ekspresi saat sang bayi tersenyum, ada pula saat menangis. Dikutip dari Reuters Health, ada perbedaan pengaruh akivitas otak saat melihat ekspresi bayi dalam foto-foto tersebut.
Aktivitas otak itu kemudian berpengaruh pada rangsangan sang ibu untuk mengontrol emosi, berpikir dan bertindak. Penelitian tersebut juga membuktikan, aktivitas otak paling maksimal adalah ketika sang ibu melihat foto anaknya yang sedang tersenyum.
Yang unik lagi reaksi otak itu berbeda ketika sang ibu melihat foto bayi yang bukan anaknya.
9. Senyum Membuat Orang Berpikir Positif.
Coba lakukan ini : pikirkan hal buruk sambil tersenyum. Pasti susah. Penyebabnya, ketika Anda tersenyum,tubuh mengirim sinyal “hidup adalah baik”. Sehingga saat tersenyum, tubuh menerimanya sebagai anugerah.
Dan bersyukurlah kalau kita masih bisa tersenyum,karena itu bagikanlah senyum anda karena senyum itu.....
1. Tidak memerlukan biaya tetapi memberi banyak,menguntungkan yg di beri tanpa membuat miskin yang memberi malah berpahala.
2. Hanya sesaat tetapi kenangannya takkan terlupakan.
3. Menciptakan ke bahagiaan dirumah ,menunjukan niat baik dlm bekerja,serta merupakan tanda persahabatan.
4. Memberi rasa aman bagi yg sedang gelisah ,takut,dan merupakan mentari bagi yg sedih ,serta sikap yg baik bagi yg bermasalah.
5. Tidak dpt di beli , di minta di pinjam atau di curi karena tidak bernilai , sampai di berikan kepada orang lain.
6. Beberapa orang mungkin terlalu capai memberi kita senyum ,jadi kita yang harus beri mereka senyum .
7. Hanya seseorang yg kehabisan senyum untuk di berikan kepada orang lain saja yg tidak memerlukan senyum orang lain...
Warna-warni Senyuman
Sebagaimana jamaknya suatu budaya, senyuman pun kini telah mengalami perkembangan. Senyum menjadi sangat bervariasi dengan nilai dan karakteristiknya masing-masing. Dari warna-warni senyuman itu dapat dibagi menjadi beberapa macam. Diantaranya adalah sebagai berikut:
a) Senyum Egois atau Sinis
Sebuah senyuman yang tidak bersahabat. Senyuman tersebut terbentuk dari perasaan dendam kesumat. Senyum ini dapat menyakiti hati orang yang melihatnya.
b) Senyum Ketabahan
Sebuah senyuman yang muncul dari orang-orang perkasa dan jantan. Sosok-sosok yang mampu menghadapi musibah hidupnya dengan tabah, tanpa kecengengan. Senyum ini akan dirasakan oleh orang-orang yang merasa dekat dengan Allah.
c) Senyum Ketegaran
Sebuah senyuman yang menghiasi bibir orang-orang yang berwibawa dan mempunyai kekuatan dalam hidupnya. Biasanya mereka pernah melewati musibah yang berat kemudian sukses. Sehingga masalah yang berat sekalipun dapat teratasi jika seseorang mampu dan memiliki senyum seperti ini.
d) Senyum Ketulusan
Sebuah senyuman yang datang dari relung hati yang paling dalam. Muncul untuk membahagiakan, menghormati, dan memuliakan orang lain. Senyuman ini menunjukkan kondisi paralel antara bibir (lahiriyah) dengan hati (batiniyah). Sebuah senyuman yang dalam syariat islam mempunyai nilai ibadah, sebuah sedekah yang mudah dan ringan. Senyuman model ini memang terasa multiguna dalam mengarungi samudera kehidupan. Senyuman ini mampu menambah keakraban dan hubungan dalam berkomunikasi. Baik dalam komunikasi langsung maupun dengan media perantara. Entah itu dilakukan terhadap orang tua, teman, atau pihak lain. Dengan kata lain, meski lawan bicara tidak bertemu langsung, getaran senyumnya dapat menggetarkan mata batin kita.
Aturan Senyum Tulus
Hem.... yang benar aja, ingin tersenyum ada aturannya?
"Iya, betul....." kata orang tuaku.
Aturannya ada 2 Jenis
- Aturan Senyum 227
"Senyum itu harus menggunakan formula 227"
Artinya : senyum baru terlihat tulus jika seseorang yang tersenyum menarik bibirnya kekiri 2 cm dan ke kanan 2 cm dan harus dipertahankan selama 7 detik.
Ditambahkan lagi bahwa jika kurang dari 7 detik maka senyum itu kehilangan ketulusannya.
- Aturan Senyum 127
Senyum itu harus menggunakan formula 127
Artinya : senyum itu dinyatakan tulus jika seseorang yang tersenyum haruslah berasal dan betujuan untuk menyatukan hati. sedangkan angka 2 dan 7
emiliki tiang (batang yang kokoh), yakni selebar 2 cm ke kanan dan 2 cm kekiri serta waktu (durasi) yang tepat selama 7 detik
Itulah maknanya senyum :
Ia sangat sederhana, tapi dahsyat dan luar biasa
Ia kecil, tetapi rasanya bermakna
Ia mudah, tapi sangat berharga
Karenanya,.....
tersenyumlah dan nikmatilah keajaiban dalam hidup anda
Dan.....
Bagikanlah keajaiban itu ke sesamamu
tersenyumlah sekarang
